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「忌口的日子撐不久!」原來HEBE維持身材的方式「很簡單」


HEBE(田馥甄)被問到「平常管理身材的方法」,HEBE彷彿又化身法師,以隨性且自然的方式「開釋」大家。

HEBE赴巴黎參加時裝週,穿著引起討論。(圖/取自田馥甄 Hebe臉書)

一直都保持「瘦子狀態」的HEBE,語帶幽默地說:「就基因吧!好討厭喔!自己講這種話,掌嘴!」惹得眾人大笑時,她又隨即補充:「偶爾做一些瑜珈或拉筋,可以幫助血液循環及促進代謝,就比較不容易氣結堵塞、浮腫、水腫,所以疲累的時候就會拉筋。」如果有多餘的力氣時,HEBE才會選擇「NTC、7 Minutes等高強度運動,增加心肺功能及鍛鍊肌肉。」

至於飲食上會不會特別忌口?HEBE以法師之姿說到:「我不忌口耶!但是我會以均衡飲食為主,假如今天我吃了鹽酥雞,明天我就會多吃一些蔬菜;今天吃了很油很辣的麻辣鍋,那可能下一餐就吃清爽一點。」更繼續侃侃而談:「忌口的日子撐不久,你撐得過一個禮拜,但真的撐不過一生。」真實不做作的每一句話,就是HEBE的魅力來源。

HEBE表示:「平時飲食不特別忌口」(圖/田馥甄 Hebe臉書)

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